Não há mais sacos...

Blog

2005-01-20T02:32:00.000-08:00

Novo Blog - Visite http://blogalglob.blogspot.com/

Some companies work this way

2005-01-17T06:46:00.000-08:00

How a paradigm is born

A group of scientists placed 5 monkeys in a cage.
At the center of the cage there was a ladder, and above it there was a bunch of bananas.
When a monkey would climb the ladder to get the bananas the scientists would spray the monkeys that stayed on the ground with a jet of ice-cold water.
After a certain time, when a monkey started to climb the ladder, the others would beat it down.
After a while longer, no monkey wanted to climb up, even if the bananas were tempting.
The scientists then replaced one of the 5 monkeys. The first thing the new monkey did was to climb up the ladder, but all the others
followed it and beat it down. After some beatings the new monkey didn't want to climb the ladder anymore.
Another monkey was replaced, and same happened, having the first monkey to be replaced also beated the new one, with enthusiasm,
one might add.
A third one was replaced, and the same thing happened. A fourth and finally the last one of the "veterans" were replaced.
The scientists now had a group of 5 monkeys that even though never experienced the cold water, continued to beat anyone who tried to reach the bananas.

If it were possible to ask one of the monkeys why they beated anyone who tried to climb up the ladder, then the answer would likely be:
"I don't know, it's been always like that..."

PS: pardon the portuguese->english translation :)

Dança com a Maria!

2005-01-16T15:35:00.000-08:00

Divirtam-se!

http://www.mxfiles.kneib.biz/drag_and_go_back_spezial.html

Moças, isto não é de maneira alguma uma manifestação sexista da minha parte. Qd "eu conseguir arranjar o rabo dum homem" prometo q tb "o meto aqui"...

Não percas a esperança

2005-01-16T15:28:00.000-08:00

Oh John! Depois não digas q não sou amigo, aqui vai uma pequena ajuda para a tua vida privada:

http://diariodigital.sapo.pt/news.asp?section_id=10&id_news=154345

O elixir mágico

2005-01-16T15:18:00.000-08:00

Nesta 6ª feira estava a ouvir o Luís "o-mundo-é-melhor-enquanto-o-Bush-for-presidente-dos-EUA-e-enquanto-o-PSD-for-governo" Delgado e não foi q de repende, vindo do nada, oiço-o a fazer uma argumentação b-r-i-l-h-a-n-t-e...

Discutia-se a última sondagem feita pela SIC-Expresso, mais particularmente o facto de este ter sido o mês em q o PSD teve uma queda menos acentuada... Então eis que o Luís começa:

- Pois... o secretário geral do PS faz afirmações contraditórias, vira-se à esquerda do PS, cria mau estar dentro do partido... E aqui está o resultado: o PSD desce 3 pontos percentuais ao invés dos 6 no mês anterior! E o SANTANA LOPES AINDA NÃO COMEÇOU A FALAR!!

Hmmmm, será q o Luís Delgado descobriu a fórmula mágica para o Santana ser eleito?? :9

Não havia necessidade...

2005-01-14T05:49:00.000-08:00

Para evitar certas e escusadas 'bocas' queria aqui deixar claro q este é o blog do Dr Stein. Mas como por trás de uma grande pessoa está sempre uma grande equipa queria também deixar os meus profundos/sentidos/calorosos agradecimentos ao John, por ter vindo a dar tamanhas contribuições.

Interpol

2005-01-14T04:28:00.000-08:00

Não estou a falar de International Criminal Police Organization.

Trata-se de um grupo de música que gostava de divulgar.

Visitem
http://www.interpolny.com/

Muito bom

Orgulho nacional

2005-01-14T04:19:00.000-08:00

O Paulo Portas foi a Nova Iorque, negociar com o pessoal dos
Helicópteros para a Força Aérea.
Quando aterrou no aeroporto chovia torrencialmente. Muito vaidoso, para
não molhar as calças deu uma dobra nas pernas do fato (Armani, é claro!).
Entrou na limousine, e foi direito à reunião com os empresários americanos. A meio da recepção um dos acessores que estava na comitiva, reparou nas calças dobradas e cochichou-lhe ao ouvido:
- Sr. Ministro! Abaixe as calças!
- Calma! Ainda não! Primeiro tentamos um acordo!

Taça de Portugal

2005-01-14T03:50:00.000-08:00

Para quem ainda não sabe:

O derby de Lisboa entre Benfica e Sporting é o grande encontro dos oitavos-de-final da Taça de Portugal.

Será mais um "tomba gigantes", resta saber quem é o gigante...

Ajudar o próximo

2005-01-14T03:24:00.000-08:00

Cliquem no banner à vossa esquerda, não tem nada que enganar.
A Equipa do Blog agradece...
É uma ajuda para manter este Blog on-line.

O Poder da Dor

2005-01-14T03:19:00.000-08:00

A dor, sensação que os atletas que praticam artes de combate conhecem muito bem, é um misto de sensações, frequentemente difícil de descrever com palavras, mas que permanece impressa na memória física e psíquica de maneira clara e tenaz. Quando um golpe bem executado alcança o nosso corpo, a dor que provoca, estala logo, como se tivesse sido acesa uma mecha, e rapidamente somos atacados por diferentes sensações físicas e psíquicas, que estalam como fogos artificiais. A dor provocada por um golpe, não é uma sensação sempre igual, ela contínua cambiante, adquirindo sempre novas conotações num jogo combinado entre corpo e mente.
Lembram-se da dor de um pontapé directo, quando nos bate no estômago (zona central do corpo), parando o nosso avanço para o adversário e enviando-nos violentamente para trás? É uma dor que chega de repente, invalidando a nossa acção de avanço: psicologicamente humilha-nos e fisicamente perfura-nos, esvaziando a nossa reserva energética. Esta é uma dor que se irradia numa parte mole do corpo (como o abdómen), provocando imediatamente um esvaziado de acção e deixando-nos sem fôlego.

No entanto, e sempre falando em pontapés, basta variar a trajectória para oblíqua em vez de directa, e bater num membro (a periferia do corpo) que a dor já se transforma: fisicamente sentimos uma sensação profunda e difusa, que rapidamente se transforma numa condição de paralisia do músculo alcançado. Neste caso, psicologicamente a dor deixa-nos interditos, por alguns instantes, incapazes de reagir perante o golpe.

Então, se a percepção da dor varia cada vez que se modifica a combinação dos elementos que constituem a técnica utilizada, quantas serão as variedades de dor que podemos sentir?

E quais serão os factores que condicionam as variações das numerosas sensações da dor?

Em primeiro lugar, existe uma grande diferença entre dor sofrida por um golpe previsto (por exemplo durante o treino ou numa competição), e uma dor que provoca um golpe imprevisto que nos apanha desprevenidos, tanto física como psicologicamente (como por exemplo numa luta na rua). Neste último caso, o "efeito surpresa" da dor provocado por um golpe imprevisto, cria no indivíduo um estado de assombro que atrasa a reacção ou até o paralisa, tanto física como psicologicamente, deixando-o incapaz de reagir.

Pelo contrário, em ocasiões de confronto numa competição, a dor sofrida pela acção do adversário não cria o estado do caso anterior, mas sim frequentemente age como estímulo no atleta, para activar imediatamente a acção de resposta.

Em segundo lugar, as sensações de dor variam conforme a zona do corpo alcançada pelo golpe.

Quando um golpe, bem executado, descarrega a sua incessante potência energética sobre zonas do corpo moles, muitas vezes internas e escondidas, a dor que estala faz-se imediatamente incontrolável e destrutiva. Essas zonas, apesar de serem naturalmente protegidas pela guarda do atleta (como o fígado, protegido pela guarda dos braços, ou a garganta, escondida atrás do queixo), tornam-se um alvo inevitável quando o atleta as deixa livres durante um movimento. Cada lutador sabe bem que a ocasião de dar um golpe à garganta ou ao fígado ou ao interior do sovaco, pode resultar numa acção que resolva o combate imediatamente, com um K. O., do atleta que recebe o golpe letal.

A dor que se depreende de um golpe levado a uma parte mole do nosso corpo, como por exemplo o abdómen, é comparável à sensação de uma imprevista descarga eléctrica. Um relâmpago que repentinamente descarga a sua energia numa zona determinada e provoca um incêndio que rapidamente se espalha, queimando toda a energia do corpo. Muitas destas zonas moles, mesmo tendo dimensões bastante reduzidas, estão atravessadas por numerosas terminações nervosas, condição que as faz mais sensíveis a sentir a dor, especialmente se comparadas com outras zonas de nosso corpo de dimensões mais amplas e com uma menor densidade de terminações nervosas.

Efectivamente, as zonas do nosso corpo que, à diferença das ditas zonas moles, se caracterizam por uma ampla e compacta extensão muscular como as pernas ou os braços, quando recebem o impacto de um golpe absorvem de melhor maneira a dor que se espalha no amplo espaço muscular e de facto, a dor diminui, permitindo ao atleta uma melhor gestão da sensação provocada pelo golpe.

E finalmente, continuando com a nossa análise dos elementos que caracterizam as diferentes sensações de dor causadas por golpes em situações de confronto, não podemos esquecer a nítida diferença entre a dor lenta, asfixiante e infinita das técnicas de alavanca dos lutadores do corpo a corpo, e a dor explosiva, clara e repentina dos golpes executados por um batedor.

As variantes que acabámos de analisar, são apenas alguns dos elementos que determinam a infinita variedade de sensações de dor que um lutador pode sentir durante a sua prática diária. De facto, pensando acerca da dor, universalmente reconhecida como um fenómeno negativo, que por certo se deve evitar, perguntei a mim mesmo como um atleta pode escolher praticar uma disciplina onde a dor não só está prevista como também quase é procurada pelos praticantes, como se fosse uma confirmação da boa qualidade do treino em si.

De facto, a dor, que normalmente é considerada negativa, na formação marcial está revalorizada e devido aos seus evidentes constituintes psicossomáticos, até se torna um instrumento formativo para o crescimento psicofísico do atleta.

A dor e o prazer fluem ao longo dos mesmos canais neurológicos que atravessam todo o corpo até alcançar o tálamo, a área do cérebro que reconhece a intensidade e a procedência. No entanto e apesar das numerosas afinidades funcionais, as sensações de prazer perdem-se facilmente na memória, enquanto que as sensações da dor são claras, bem definidas e permanecem gravadas na memória do corpo e da mente.

Devido a esta peculiaridade da dor, capaz de abastecer sensações de notável intensidade, que ficam gravadas no corpo e na mente, a formação marcial incorporou-a nos seus programas formativos, utilizando-a como instrumento de crescimento psicofísico do atleta.

Um atleta marcial principiante considera a dor como o único ponto desagradável de todo o sistema de formação. A primeira reacção de um principiante é a de evitar a dor tanto quanto possível, ainda ignorando as possibilidades de aprender a tolerar a dor ou de brincar com ela e utilizá-la como fonte de satisfação.

Através de um trabalho lento e equilibrado de adaptação à dor, a formação marcial educa o atleta para tirar da tolerância á dor a força combativa, a confiança em si próprio e generosas doses de dinamismo.

- Associação de Karate do Distrito de Setúbal

1º post

2005-01-14T03:15:00.000-08:00

... então vais ter que levar no pacote

Seca mas boa

2005-01-14T02:17:00.000-08:00

- Pq é q já não se criam pintos no litoral português?
- Para não nascerem mais Pintos da Costa!

Se a idiotice doesse...

2005-01-14T02:14:00.000-08:00

E ainda nos interrogamos pq somos os ultimos em quase tudo na CE
Vejam o que vai na cebeça da nossa gente!!!!

Temos de criar o prémio para a mais IDIOTA do Ano...
Na SIC Notícias deu uma reportagem onde entrevistaram
portugueses que partiram para a Tailândia, depois da tragédia,
mantendo as férias marcadas.

Dulce Ferreira respondeu que já tinha as férias marcadas, que
não tinha ficado nada preocupada com o que tinha acontecido,
porque os pais, que lá estavam, tinham enviado uma msg a dizer
que tinha havido "uns tsunamis e umas coisas", mas estavam bem.

Quando a jornalista lhe pergunta se estava triste com toda a
situação Dulce Ferreira respondeu "sim, claro, agora já não vou
ter todas as condições de férias que iria ter se por acaso não
tivesse acontecido nada disto. por outro lado, estou contente,
porque vejo as coisas mais ao natural, como elas são."

Cá estou eu outra vez com um blog!

2005-01-13T14:50:00.000-08:00

Oh yeah!